Of je nu probeert af te vallen, bezig bent met je figuur of gewoon gezond wil leven, soep is altijd een goed idee! Dit broccoli soep recept met zalm en weinig calorieën zal jullie magen laten knorren girls. Persoonlijk maakt de combinatie van broccoli en zalm mij altijd erg blij. Ik hou ervan hoe vezelrijke en waterrijke voeding mij kan helpen om overeten te voorkomen. Daarom noem ik deze: een heerlijke honger dodende maaltijd!
Read More…

Hoe klinkt chocolade en mixed nuts muffin madness jullie in de oren meiden?! Ik had zo veel zin in een “muffin moment” en het recept dat hier uitkwam is eerlijk waar ge-wel-dig. Deze schattige, lichte en luchtige cupcakes zijn oprecht gezond en dieet-vriendelijk. Ben jij klaar voor een choco feestje? Read More…

Hiep hiep, hoeraaa het is tijd voor pannenkoekendag! Pannenkoeken zijn mijn favoriet aller tijden en daarom ben ik zo blij met dit recept voor dieetvriendelijke eiwitpannenkoeken. Ben jij net zo een pannenkoeken fan als ik en ben je aan het werk voor je bikinibody? Lees nu waarom het eten van deze eiwitpannenkoekjes altijd een goed idee is!
Read More…

Eat, sleep, shake, repeat! Vandaag in de kijker: een gezonde, frisse en romige banaan-citroenshake. Wat smoothie-recepten betreft, ik hou ervan te variëren met verschillende soorten smaken en dit recept van banaan-citroen is een echte winnaar! Deze shake is gemaakt van voedingsrijke ingrediënten en bevat de verborgen gezondheidsvoordelen van citroen.
Read More…

O-M-G! Ik heb nooit eerder een gezonde pizza als deze gegeten! Is het te goed om waar te zijn?! Nee! Meiden, dit volkoren pizza recept haalt jouw calorie-inname naar beneden en is laag in koolhydraten, laag in vetten en hoog in eiwitten. Ik creëerde een superfood pizza en werd verliefd op de eerste hap. Snak jij regelmatig naar pizza? Lees dan snel verder!
Read More…

O-M-G meiden, stel je voor! De klassieke smaak van Nutella gecombineerd met hazelnoot en banaan in een verse, koude en romige milkshake.. Correctie: gezonde milkshake! Dat klinkt geweldig, toch? Vandaag deel ik mijn recept op de blog zodat we allemaal kunnen genieten van wat Nutella-meets-hazelnoot heerlijkheid.
Read More…

Attentie aan alle soep liefhebbers! Vandaag deel ik het aller makkelijkste en mijn favoriete recept voor romige knoflook courgette soep. Met maar 6 ingrediënten en 30 minuten van je tijd, kan je jezelf trakteren op een gezonde, romige en extreem lekkere soep. Read More…

Oh my gosh, dit chocolade aardbeien recept smaakt hemels! Wat gebeurt er als je lieve kleine aardbeien combineert met rauw biologische cacao poeder en gezonde krokante pistachenoten? Pure liefde! Het recept van vandaag staat jou toe om een gezond en gebalanceerd dieet te volgen, maar is tegelijkertijd heel lekker, makkelijk en leuk om te maken.
Read More…

Heb jij het gevoel dat je jouw sneetjes brood opzij moet zetten om gewicht te verliezen? Nou, die dagen zijn voorbij meiden, want het recept van vandaag genaamd gezond frambozen havermout brood is dieet-vriendelijk! Met dit recept kan je jezelf makkelijk trakteren op een heel brood zonder jezelf schuldig te voelen over de koolhydraten.
Read More…

Weet je nog dat Cookie monster vroeger altijd zo dol was op koekjes? Na het eten van deze gezonde abrikozen koekjes zal je er zeker weten hetzelfde over denken! Dit recept voor versgebakken abrikozen koekjes is een absolute favoriet, meiden! Zoet, mager en suikervrij: lees snel meer 😉
Read More…