Nieuw jaar, nieuwe jij! Welke doelen heb jij gesteld voor 2015? Wil jij echt, echt, echt gezonder leven dit jaar, fitter worden en afvallen? Pak maar mijn hand, want Foodie-ness is er om jou te helpen dit jaar om jouw persoonlijke doelen te bereiken!
Read More…
Ben jij klaar voor een nieuw recept om jou weekend nog beter te maken? Zoek dan niet verder, Want deze combinatie van lekker, makkelijk en gezond is jouw way to GO!
De winter is begonnen en de koude en donkere dagen komen er weer aan. De feestdagen zijn altijd magisch, maar dit seizoen heeft ook weer een keerzijde. Het kan ons een beetje minder energiek laten voelen dan in andere seizoenen, omdat de winterdip altijd om de hoek ligt. Ik had er ook altijd last van, totdat ik een manier vond om de winterdip te verslaan!
Read More…
Girls het is tijd voor een kijkje in mijn eetdagboek! Wat eet ik? Wanneer doe ik mijn workouts? Hoe combineer ik mijn voedingsschema met mijn sportschema? Dit zijn vragen die ik heel vaak van jullie krijg en daarom wilde ik jullie verrassen met een blog post over mijn: Foodie-ness eetdagboek voor een week.
Met de switch naar weer een nieuw seizoen lijkt ziek worden bijna onvermijdelijk, MAAR dat hoeft niet zo te zijn! Er zijn bepaalde dingen die je kunt doen om de kans op een irritante verkoudheid of een griepje te verkleinen. Hier zijn mijn 6 beste tips om je immuunsysteem te boosten en ziekte te voorkomen 😉
Read More…
Nu de herfst weer in aantocht is en het minder lekker weer wordt, is het tijd voor nieuwe zoete bakdagen meiden! Wie houdt er nu niet van de geur van huisgemaakte zoetigheden in de comfort van je eigen huis? De blogpost van vandaag is een speciale editie, aangezien het een recept betreft van een van onze foodie-vriendinnen!
Read More…
Er is iets dat ik pas net heb ontdekt en ik hou er zo van: fritters! Dat is iets heel nieuws voor mij, maar het lijkt eigenlijk een beetje op gevulde pannenkoeken. En je weet hoeveel ik van pannenkoeken hou, dus dit moest een winnaar zijn 😉 Ik begon te experimenteren en kwam op deze gezonde 95 kcal courgette fritters uit, Ik wil dit dus echt met jou delen!
Read More…
Oké girls, het is tijd voor een nieuwe Carolina-uitdaging: ik ga VEGAN! Wacht wat? Nee, niet voor altijd. Het is iets dat ik een week lang ga proberen. Veganisme betekent helemaal geen dierlijke producten eten. Voor de eerste keer in mijn leven, eet ik 7 dagen lang 100% plantaardig, met professionele hulp van een voedingsdeskundige.
Read More…
Het is iets waar we van houden en moeilijk kunnen weerstaan: suiker. Helaas is het slecht voor onze gezondheid en ondanks dat we het allemaal weten, we kunnen er nog steeds moeilijk van wegblijven. Natuurlijk is een beetje suiker nodig in het leven, maar we zijn op een punt gekomen waarop we de gezonde hoeveelheid suiker te boven gaan en eraan verslaafd zijn geraakt.
Read More…
Vandaag presenteer ik jullie mijn favoriete recept, namelijk bananen-courgettebrood! Als je op zoek bent naar een gezond en lekker brood zonder slechte dingen erin, heb je hier de perfecte optie gevonden! Pinky promise dat jullie deze geweldig vinden 😉
Read More…
