Soms heb je van die fases, dat je ineens een nieuw ingrediënt hebt uitgevonden en dit ingrediënt overal in wilt verwerken… Sinds ik de kardemom-peer cupcakes van de blog heb gemaakt, ben ik verliefd geworden op de smaak van kardemom. En dat terwijl kardemom een vrij unieke smaak heeft en soms wat ondergewaardeerd wordt.
Read More…
Als kind hield ik altijd van dagelijks een stukje ontbijtkoek. Ik wist niet dat er zoveel suiker een ontbijtkoek zat! Toen ik dit begon te beseffen, ben ik gestopt met het eten ervan. Nu maak ik het liefste mijn eigen gezonde ontbijtkoek en de liefde is weer helemaal terug. Hier is mijn recept voor een gezonde ontbijtkoek. Deze ontbijtkoek gaat je zeker een goed begin van de dag geven!
Girls het is tijd voor een kijkje in mijn eetdagboek! Wat eet ik? Wanneer doe ik mijn workouts? Hoe combineer ik mijn voedingsschema met mijn sportschema? Dit zijn vragen die ik heel vaak van jullie krijg en daarom wilde ik jullie verrassen met een blog post over mijn: Foodie-ness eetdagboek voor een week.
Oké girls, het is tijd voor een nieuwe Carolina-uitdaging: ik ga VEGAN! Wacht wat? Nee, niet voor altijd. Het is iets dat ik een week lang ga proberen. Veganisme betekent helemaal geen dierlijke producten eten. Voor de eerste keer in mijn leven, eet ik 7 dagen lang 100% plantaardig, met professionele hulp van een voedingsdeskundige.
Read More…
Groenten en cake lijkt misschien niet de lekkerste combinatie, maar het kan een perfecte match zijn! Wie zegt dat die twee niet samen kunnen, moet dat nog maar eens controleren. Wortelcake is het perfecte voorbeeld van deze geweldige combi. Met de juiste ingrediënten kan je de perfecte traktatie maken en ook nog eens heel gezond. Met dit niet-bak recept voor een rauwe wortelcake snack kan het niet fout gaan. 🙂
Heb je zin in een gezond en super smaakvol ontbijt, maar wil je niet eerder opstaan om dit te maken? Dan heb ik het perfecte recept voor jou! Start je dag met een extra speciale kom vanille haver met cookie dough. Ik herhaal: cookie dough. WAUW! Het kan bijna niet beter worden dan dit. Een hele goedemorgen!!
Vandaag heb ik een recept voor jou, waarvan ik zeker weet dat je het binnenkort wilt proberen, ik weet alleen niet zo goed hoe ik dit gerecht moet noemen, HAHA! Zoals je misschien weet, heb ik de neiging om nieuwe gerechten of snacks te maken op basis van wat we van huis uit mee hebben gekregen en daar creatief mee te worden. Deze luchtige kwark- creatie heeft niet veel ingrediënten nodig en waarschijnlijk heb je alles wat je nodig hebt al in huis. Read More…
Pannenkoeken is mijn favoriete eten, alsof ik door pannenkoeken geobsedeerd ben! Zolang ik me kan herinneren, eet ik ze graag, op allerlei manieren; je kan er gewoon zoveel mee variëren. Ik weet dat ik veel liefhebbers van pannenkoekjes in de buurt heb, omdat mijn Insta-feed vol zit met heerlijke pannenkoekfoto’s van alle fijnproevers. En ik heb nog nooit iemand ontmoet die niet van pannenkoeken houdt haha. Dus ik dacht dat het leuk zou zijn om een nieuw pannenkoekrecept te geven, maak je klaar voor de beste gezonde Amerikaanse bosbessenpannenkoekjes recept meiden!
Read More…
Ben jij op zoek naar een gezond en vegetarisch omelet recept dat je kunt gebruiken als ontbijt, lunch of zelfs als onderdeel van je diner? Dan heb ik het perfecte gerecht, eieren kunnen deze twee dingen vervullen!
Ken je dat gevoel van zondagmorgen met een uitgebreid ontbijt met je familie of geliefde en wil je zolang mogelijk in je PJ blijven? Ik doe dat en ik vind die momenten heerlijk, vooral nu de winter er is! De tijd nemen om te ontspannen en te genieten van zorgeloze momenten, dit is erg belangrijk en eten is hier vaak een belangrijk onderdeel van.
Read More…
